Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1872 kcal
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Fett: 93,03g | Eiw: 136,61g | Kohlh: 124,78g.
Frühstück: Кексы с тыквой и изюмом 1 шт, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Carte Noire Кофе, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый «Пошехонский» 45%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Abendessen: President Сыр Мягкий Brie, Индейка на гриле 100 гр порция. Snacks/Sonstiges: Магнит Банан, ВкусВилл Филе Индейки в/К, Магнит Банан, ВкусВилл Филе Индейки в/К, ВкусВилл Сметана 15%, SPAR Запеканка Творожная. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Minute, Ruhen - 15 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Юлька-НЕжрулька's Gewichtsverlauf
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