Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1309 kcal
|
Fett: 43,33g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 138,77g.
Frühstück: Котлета Домашняя, Дыня, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Творожная Запеканка. Mittagessen: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. Abendessen: Свиные Фрикадельки, Дыня. Snacks/Sonstiges: Кускус (Вареный). mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
greenrrr's Gewichtsverlauf
|