Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1219 kcal
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Fett: 46,85g | Eiw: 50,92g | Kohlh: 151,96g.
Frühstück: Лакомо Сливки 10%, Кофе, Мёд, Твердый Сыр Пармезан, Блины на Молоке. Mittagessen: Юбилейное Печенье Традиционное , Компот Ягодный, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Конфета, Блины с Творогом, Булочные Вольчека Пирожное Птичка. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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