Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
56,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
1672 kcal
|
Fett: 81,49g | Eiw: 81,17g | Kohlh: 152,72g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Ржаной Хлеб, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Сметана 20%, Летний День Молоко 3,2%, Творожная Запеканка с Бананом. Mittagessen: Дядя Ваня Перец Сладкий Маринованный, Летний День Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Колбаса Докторская, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Здоровье. Abendessen: Пятерочка Яблоко Красное , Оливье без Заправки. Snacks/Sonstiges: Сахарный Песок, Махеевъ Джем Клубничный, Творожная Запеканка с Яблоками, Оливье без Заправки, Оливье без Заправки. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|