Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1012 kcal
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Fett: 66,10g | Eiw: 43,24g | Kohlh: 60,72g.
Frühstück: Азбука Вкуса Оладьи Ржаные, Сыр Голландский, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кофе, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, Приготовленный Яичный Желток, Дымов Колбаса Докторская, Сладкий Красный Перец, Жареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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