Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
96,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
2248 kcal
|
Fett: 104,96g | Eiw: 81,45g | Kohlh: 239,96g.
Frühstück: Янтарь Сыр Колбасный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nesquik Какао, Сыр Гауда, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Останкино Колбаса Вареная Филейная, Хайнц Кетчуп с Горчицей, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, МарС Твикс , Домик в деревне Молоко 3,2%. Abendessen: Янтарь Сыр Колбасный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Макароны, Скит Майонез, Грабли Мясо по-Французски, ВкусВилл Свекла Отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|