Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1143 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 67,98g | Kohlh: 105,91g.
Frühstück: Kiwi, Lidl Griekse Yoghurt. Mittagessen: Delhaize Maaltijdsalade met Ham en Kaas. Abendessen: AH Serranoham, Galia Meloen, Groentensoep. Snacks/Sonstiges: Snack A Jacks Rijstwafel Barbecue Paprika. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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sofiewinkelmans's Gewichtsverlauf
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