Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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101,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1188 kcal
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Fett: 54,67g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 93,21g.
Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Чай, Котлеты из индейки, Винегрет. Abendessen: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Ржаной Хлеб, Картофельное Пюре на Воде, Винегрет, Котлеты из индейки. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Natur Foods Кедровый Орех Очищенный, Фермерское Подворье Сметана 15%, Творог 9%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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