Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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624 kcal
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Fett: 24,57g | Eiw: 26,12g | Kohlh: 77,94g.
Frühstück: Чай, Хлебозавод 1 Кукурузный Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой. Mittagessen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз, Арбуз. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Annkost38's Gewichtsverlauf
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