Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2020
|
90 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2020:
|
1081 kcal
|
Fett: 27,37g | Eiw: 90,51g | Kohlh: 116,27g.
Frühstück: Шампиньоны Гриль, Геркулес Хлеб Молочный, Fine Food Перепелиное Яйцо, Салат Айсберг, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кабачковые Оладьи, Куриные Котлеты на Пару. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Ананас (Консервированные с Соком). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
|