Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1539 kcal
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Fett: 57,04g | Eiw: 95,26g | Kohlh: 143,15g.
Frühstück: Яйцо, Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное, Fit&Sweet Майонезный Соус, Фазер Хлебец Зерна-Микс с Плющенным Зерном, Мистраль Пшено Шлифованное, Valio Молоко 1,5% Безлактозное. Mittagessen: Ikea Ролл с Лососем. Abendessen: Жареное Яйцо, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Картофельное Пюре, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Beerka Янтарная с Перцем. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Vasilek_Green's Gewichtsverlauf
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