Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
|
51,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
|
2473 kcal
|
Fett: 135,04g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 209,61g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт с Экстрактом Зеленого Чая, Fine Food Икра Лососевая Зернистая, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Parmalat Молоко 3,5%, California Gold Nutrition Коллаген, Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Now Psyllium Husk Powder. Mittagessen: Roberto Брускетта Помидор, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Тыквенный суп, Perrier Perrier & Juice. Abendessen: Пекинская Капуста, Цветная Капуста, Iberica Оливки без Косточки, Брынза, Болгарский Перец, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриные котлеты. Snacks/Sonstiges: Snickers Сникерс, Нектарины, Красная Икра Икра Нерки , Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Мишка на Полюсе Пломбир Зефир Горячий Шоколад, Голубика, Семушка Ореховая Смесь. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|