Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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78,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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2995 kcal
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Fett: 132,25g | Eiw: 156,00g | Kohlh: 277,38g.
Frühstück: Carrefour Galletas Digestive, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Carrefour Fibra Sticks, Leche Semidesnatada. Abendessen: Tortitas, Eroski Surtido de Pastas, Hacendado Pollo Asado, Hacendado Guisantes Congelados, Garbanzos Crudo, Cebollas, Hacendado Espinaca Cortada, Maggi Puré de Patatas, Tomate Frito. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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sunsum31's Gewichtsverlauf
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