Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1467 kcal
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Fett: 95,67g | Eiw: 66,46g | Kohlh: 91,55g.
Frühstück: Jordnötssmör, AXA Fiberhavregrynsgröt. Mittagessen: Kokt Broccoli (Färsk), Arla köket Crème Fraiche 34%, Sockerärtor (Ärtskida), ICA Varmrökt Laxfilé . Abendessen: Stekt Ägg, Olivolja, Morötter. Snacks/Sonstiges: Glass. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Acidvide's Gewichtsverlauf
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