Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1323 kcal
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Fett: 42,92g | Eiw: 54,59g | Kohlh: 177,70g.
Frühstück: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Mittagessen: Сыр Маасдам, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой. Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Бефстроганов, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elena_Keinikh's Gewichtsverlauf
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