Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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53,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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672 kcal
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Fett: 18,78g | Eiw: 32,54g | Kohlh: 98,94g.
Frühstück: Lepat jagung, Tropicana Slim Skim Milk Chocolate, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Kangkung, Petai, Tomat Merah, Tempe, Telur, Margarin, Bawang Putih, Nasi Putih, Tahu. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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suci ramadanti's Gewichtsverlauf
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