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Working hard, eating right and working out. Lesson learned....no more beer! Not worth it!
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82,8 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2081 kcal
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Fett: 94,85g | Eiw: 83,92g | Kohlh: 236,33g.
Mittagessen: Dairy Queen Ice Cream Cake, No Name Dill Pickles with Garlic, Tomatoes, President's Choice Dijon Mustard, Stuffed Green Olives, Cheddar Cheese, Wonder Hot Dog Bun, Schneider's Country Naturals Weiner. Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten), Patak's Butter Chicken Sauce, President's Choice Edamame, Basmati Rice (Cooked). Snacks/Sonstiges: Aquafina Plus+ Vitamins Enhanced Water - Orange Tangerine, Coffee, Quaker Crispy Minis Crunchy Dill. mehr...
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2800 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Doesn't that suck about no beer. I love beer - but agree with you. I've been having glasses of "Skinny Grape" wine instead. 80 cals a glass. It's not bad.
18 Aug 13 vom Mitglied: Nicola112
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Eugenia53's Gewichtsverlauf
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