Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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115,5 kg
Bisher verloren: 17,0 kg.
Still to go: 38,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1422 kcal
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Fett: 86,61g | Eiw: 104,66g | Kohlh: 79,17g.
Frühstück: Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy , Prima Della Off The Bone Ham, Great Value Half & Half. Mittagessen: Publix Flank Steak, Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). Abendessen: Equate Meal Replacement Shake - Creamy Milk Chocolate, Smithfield Thick Cut Bacon, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Snacks/Sonstiges: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Pumpkin Pie, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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crm22415's Gewichtsverlauf
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