Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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110,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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2308 kcal
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Fett: 139,66g | Eiw: 146,21g | Kohlh: 110,10g.
Frühstück: Coffee (Espresso Brewed), Coffee-Mate Natural Bliss Caramel Coffee Creamer, Egg, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sliced, Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Great Value 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Prima Della Oven Roasted Turkey Breast-, Prima Della Honey Ham, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Hellmann's Real Mayonnaise, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread. Abendessen: Hormel Black Label Bacon Thick Slices, Tillamook Medium Cheddar Cheese Sticks, Caesar Salad with Romaine, Parmesan Cheese (Shredded). Snacks/Sonstiges: Slim Jim Original Smoked Snack Sticks, Mountain Dew Diet Supernova (Bottle). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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