Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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72,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1286 kcal
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Fett: 55,05g | Eiw: 37,03g | Kohlh: 162,72g.
Frühstück: Essential Everyday High Fiber Maple & Brown Sugar Oatmeal, R.W. Knudsen Family Organic Beet Juice, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Marie's Sesame Ginger Dressing, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Great Value Pepper Jack Cheese, Fresh Gourmet Walnut Pieces Glazed. Abendessen: Fettuccine Alfredo. Snacks/Sonstiges: Carrots. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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bikechick82's Gewichtsverlauf
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