Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2013
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95,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 26,89g | Eiw: 35,69g | Kohlh: 103,97g.
Frühstück: Weet-Bix Hi-Bran, Coffee with Milk and Sugar, Whole Milk. Mittagessen: Crusty Bread Rolls Petit Pain, Cheese Slice, Mild American Mustard, Margarine, Champagne Leg Ham. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). mehr...
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konstantes Gewicht
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GerardA's Gewichtsverlauf
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