Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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74,9 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1850 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 123,40g | Kohlh: 226,49g.
Frühstück: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Кухня на Районе Лобио с Красной Фасолью , Буздякский Рассольник. Abendessen: Maxler Протеин Ванильный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Maxler Протеин Клубничный, Подсолнечное Масло, Maxler Протеин Клубничный, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Booch and Rich's Gewichtsverlauf
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