Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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62,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1055 kcal
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Fett: 44,66g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 109,76g.
Frühstück: Pepaya, Brokoli Dimasak (dari Segar), Udang Goreng, Telur Ceplok, Daging Ayam (Panggang), Nasi Merah. Abendessen: Udang Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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hayyahfauziah86's Gewichtsverlauf
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