Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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78,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1804 kcal
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Fett: 91,50g | Eiw: 169,14g | Kohlh: 73,78g.
Frühstück: Melancia, Peperi Presunto , Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. Mittagessen: Churrasco. Abendessen: Pratigel Salada Primavera, Churrasco. Snacks/Sonstiges: Melancia. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fhbaioco's Gewichtsverlauf
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