Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2020
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2020:
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1604 kcal
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Fett: 29,25g | Eiw: 47,08g | Kohlh: 298,65g.
Frühstück: Café, Zumo de Naranja Natural, Pan de Pata, Tomates, Marraqueta, Café, Zumo de Naranja Natural, Pan de Pata, Tomates, Marraqueta. Mittagessen: Dole Apio Medialuna, Tomates, Acelga, Acelga, Centauro Lentejas con Arroz. Abendessen: Valle del Norte Aceitunas Verdes, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. mehr...
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2503 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 33 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 27 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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pamenavarro's Gewichtsverlauf
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