Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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50,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1042 kcal
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Fett: 32,29g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 137,29g.
Frühstück: SariWangi Teh Hijau, Kiwi Fruit, Avocado, Cimory Yogurt Set Original, Pumpkin (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Mittagessen: Boiled Sweetpotato (without Peel), Soy Sauce, Canola, Soybean and Sunflower Oil, Garlic, Onions , Eggplant, Cabbage , Bell Peppers, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Pronas Saus Spagheti Bolognais, Shirataki Mie Shirataki. Abendessen: Banana, Palm Vegetable Oil , White Rice, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Tempeh (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Apple. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Pujji Sethia's Gewichtsverlauf
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