Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
78 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 66,86g | Eiw: 73,02g | Kohlh: 76,05g.
Frühstück: Полет Слоёный Десерт со Злаками, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Бабкины Семечки Семечки. Mittagessen: ВкусВилл Паштет из Печени Индейки с Паприкой, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Краковская Люкс. Abendessen: 4 Сезона Слива, ВкусВилл Говядина для Запекания , Магнит Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сметана 15%, Диетическая Творожная Запеканка. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ALLA ALISAI's Gewichtsverlauf
|