|
Результат за 3 дня, чУдно!🔥
В идеале бы взвешиваться раз в 10 дней🧐
|
107,2 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 57,74g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 136,03g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Варенье из Смородины, Домик в деревне Сметана 10%, Сырники в Духовке. Mittagessen: Картофельное Пюре, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. Abendessen: Помидоры, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Сметана 10%, Mirel Пироженное Муравейник . mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
✖️Fat Кирпичик✖️'s Gewichtsverlauf
|