Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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75,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 42,53g | Eiw: 36,70g | Kohlh: 134,73g.
Frühstück: Kacang Almond, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Mittagessen: Pepaya, Semangka, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bango Kecap Manis, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Semangka, Tempe Goreng, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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cutieullzang~'s Gewichtsverlauf
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