Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 79,51g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 110,85g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Соусом Песто, Twix Twix, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Mittagessen: Магнит Хурма, Руслада Сиртаки, Салат Айсберг, Помидоры, Окей Форель Радужная Запеченая. Abendessen: Авокадо, Nutiva Семена Чиа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Миндаль Миндаль, Окей Форель Радужная Запеченая, Тыквенные Семечки. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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