Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
110,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1720 kcal
|
Fett: 69,45g | Eiw: 104,08g | Kohlh: 165,67g.
Frühstück: Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Flora Margariini 60%, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Kotimaista Kevyt Maito, Kotimaista Neljän Viljan Puuro. Mittagessen: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista Kevyt Maito, Makaronilaatikko. Abendessen: Kotimaista Kevyt Maito, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Makaronilaatikko. Snacks/Sonstiges: Felix Valkosipuli Salaattikastike, Flora Margariini 60%, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Tuorekurkku (Kuorineen), Kotimaista Keittokinkku, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Oululainen Reissumies. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Enonmies's Gewichtsverlauf
|