Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
44,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1601 kcal
|
Fett: 16,94g | Eiw: 135,12g | Kohlh: 253,44g.
Frühstück: Арбуз, Арбуз, Алые Паруса Филе Куриное, Малина, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Болгарский Перец, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Алые Паруса Филе Куриное. Abendessen: Grovo Белок Яичный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Арбуз, Перекресток Клубника Быстрозамороженная, Магнит Кабачки Свежие, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Вкуснотеево Кефир 1%, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|