Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 89,38g | Kohlh: 180,83g.
Frühstück: Фуджи Онигири Курица с Грибами, Котлета из Птицы, Соус. Mittagessen: Восток Багет с Прованскими Травами, Сельдь Соленая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Pepsi Wild Cherry. Snacks/Sonstiges: Pepsi Wild Cherry, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Любазар Чеддер Плавленный Продукт с Сыром, Восток Багет с Прованскими Травами. mehr...
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1585 kcal
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Bewegung:
Yoga - 7 Minuten, Lesen - 50 Minuten, Studieren - 2 Stunden und 55 Minuten, Crosstrainer - 19 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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columbine_massacre's Gewichtsverlauf
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