Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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63,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 48,44g | Eiw: 48,62g | Kohlh: 150,10g.
Frühstück: Активиа Бифидойогурт Высокобелковый Черника, Заречье Йогурт 1%, Гранола, Обычные Блины, Яичный Омлет, Лук, Помидоры. Mittagessen: Сыр, Спагетти. Abendessen: Булкин Слойка с Сыром, Гречневый Суп, Сильпо Гречневый Хлеб. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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