Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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73,1 kg
Bisher verloren: 26,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2436 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 227,04g | Kohlh: 224,19g.
Frühstück: Сахар, Котлеты из Говядины. Mittagessen: Куриные Котлеты с Сыром. Abendessen: Сливы, Гранат, Виноград. Snacks/Sonstiges: Сливы, Хурма, Ферма Роста Правильное Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein, Простоквашино Творог 0,2%. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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pozitronik's Gewichtsverlauf
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