Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
65,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1990 kcal
|
Fett: 75,55g | Eiw: 75,24g | Kohlh: 257,60g.
Frühstück: Шарлотка ПП, Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Снежана Сервелат Швейцарский, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый, Помидоры, Яичница, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Красная Цена Молоко 1,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Золотая Долина Варенье из Апельсинов, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, ВкусВилл Булгур с Курицей, Альпен Гольд Шоколад Фундук, Травяной Чай. Abendessen: Хлеб Насущный Морс Облепиховый, Хлеб Насущный Торт Морковный , Коричневый Сахар, Хлеб Насущный Капучино, Хлеб Насущный Криолита. Snacks/Sonstiges: Окей Виноград Черный . mehr...
|
|
3038 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Wandern - 3 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
18021329's Gewichtsverlauf
|