Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 267,08g.
Frühstück: Кофе с молоком, Картофельные ньоки. Mittagessen: Рахат лукум, Гречка с сосиской. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1508 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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