Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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152,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 66,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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920 kcal
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Fett: 53,52g | Eiw: 108,88g | Kohlh: 23,57g.
Frühstück: Coffee, Tosani Sugar Free Vanilla Syrup. Mittagessen: Chicken Thigh, Rib Crib Smoked Chicken. Abendessen: Pot Roast with Asparagus, Brookshire Brothers 1921 Smoked Sausage w Pork, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Borden Pepper Jack Cheese Slice. mehr...
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3808 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,5 kg pro Woche
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TXSnowman's Gewichtsverlauf
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