Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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88,4 kg
Bisher verloren: 19,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 67,23g | Eiw: 109,02g | Kohlh: 187,62g.
Frühstück: Plátano, Lala Leche Deslactosada Light, La Morena Chiles Jalapeños en Escabeche, Tortillas de Maíz, Arroz Integral, Huevo Revuelto. Mittagessen: Manzana, Plátano, Sanissimo Totopos, Ensalada de Atún. Abendessen: Dymatize Nutrition Glutamina, Optimum Nutrition Gold Whey Protein, Almendras. mehr...
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konstantes Gewicht
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chronotrigger's Gewichtsverlauf
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