Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
|
91,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 45,19g | Eiw: 79,94g | Kohlh: 351,57g.
Frühstück: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Натурфрукт Финики Сушеные, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, Искренне Ваш Фруктово-Ягодный Наполнитель Манго Маракуйя, Smart Миндаль, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури . Mittagessen: ФЭГ Морковь по-Корейски. Abendessen: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад. Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут , Куриные Грудки (Жареные), Окей Виноград Черный. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лесяизполесья's Gewichtsverlauf
|