Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2020
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82,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 96,52g | Eiw: 103,53g | Kohlh: 166,19g.
Frühstück: Native Açúcar Demerara, Ovo, Serramar Leite Pasteurizado Integral, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Mittagessen: Subway Tomate, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Yoki Fubá, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé de Peito de Frango, Perdigão Presunto, Tirolez Requeijão Cremoso, Lactopar Queijo Minas Padrão , Serramar Leite Pasteurizado Integral, Native Açúcar Demerara, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Quaker Farinha de Aveia, Ovo. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Turma da Mônica Maçã. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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johnnyfranca13's Gewichtsverlauf
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