Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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48,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 34,06g | Eiw: 42,88g | Kohlh: 121,75g.
Frühstück: Bango Kecap Manis Light, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Mentimun (Kupas), Sate Kambing, Jawara Saus Sambal, Kraft Keju Singles 40% Kurang Lemak, Tomat Merah, Mentimun (dengan Kulit), Jawara Saus Sambal, SuperIndo Burger Sapi, Selada, Sari Roti Roti Gandum, Mayones. Abendessen: Buah Kiwi, Tropica Slim Chocolate Spread, Morin Chunky Peanut Butter, Morin Orange Marmalade, Sari Roti Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Tong Tji Matcha Latte. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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ryonaliliy's Gewichtsverlauf
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