Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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91,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 113,21g | Eiw: 145,42g | Kohlh: 218,53g.
Frühstück: Ряба Майонез Провансаль, Салат из Помидоров и Огурцов, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Окей Окорочок Куриный Отварной , Мёд, Здравник Цикорий Растворимый, Ларнета Пельмени Татарские . Mittagessen: Батон Нарезной, Кунгурский Мясокомбинат Говядина Кунгурская, Барinoff Гранатовый Сок. Abendessen: Барinoff Гранатовый Сок, Кунгурский Мясокомбинат Говядина Кунгурская. Snacks/Sonstiges: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Куриная Грудка, Куриные Крылышки с Кожей . mehr...
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2908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Stehen - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jaklinka33's Gewichtsverlauf
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