Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
68,7 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 68,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 67,70g | Eiw: 85,08g | Kohlh: 129,11g.
Frühstück: Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка, Сахар, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Село Зеленое Масло Сливочное 72,5%, Смак Булка с Отрубями, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%. Mittagessen: Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Смак Булка с Отрубями, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры. Abendessen: Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Реж Хлеб Печенье Сдобное Творожное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|