Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2972 kcal
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Fett: 124,16g | Eiw: 149,14g | Kohlh: 301,53g.
Frühstück: Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Ei, Weight Watchers Brotaufstrich, Alpenmark Ziegenkäse Natur (25g), Böklunder Deutsches Corned Beef, Mövenpick Himbeermarmelade, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Mühlen Gold Vital + Fit, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Kaffee. Mittagessen: Süßkartoffel Hackfleisch Auflauf. Abendessen: Hofburger Ziegenkäse, Maille Honig-Senf, Schwarz Cranz (Aldi) Lachsschinken Edel & Würzig, Böklunder Deutsches Corned Beef, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Gekochtes Ei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Spreewaldhof Spreelinge, Aldi Weltmeister-Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Nimm2 Lachgummi Milchgeister, Moritz Eiskonfekt, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen, Tic Tac Tic Tac, Pflaumen, Moritz Eiskonfekt. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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christiane1303's Gewichtsverlauf
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