Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
44,3 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3083 kcal
|
Fett: 120,93g | Eiw: 200,61g | Kohlh: 278,99g.
Frühstück: СРК Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Просто Клубника Быстрозамороженная, Любимый Город Творог Обезжиренный. Mittagessen: Арбуз, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью, Алые Паруса Филе Куриное. Abendessen: Арбуз, Grovo Яичный Белок, Магнит Кабачки Свежие, Алые Паруса Филе Куриное. Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко, Дыня, ITLV Маслины без Косточки, СРК Икра Трески, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Клинские Снеки Фисташки, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Просто Клубника Быстрозамороженная, Белая Долина Кефир 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|