Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
66,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1987 kcal
|
Fett: 101,13g | Eiw: 99,62g | Kohlh: 164,59g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кофе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Mittagessen: Здравник Цикорий Растворимый, Заливные Луга Молоко 3,2%, SPAR Говядина Отварная , Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Семушка Бразильский Орех, Приготовленная Тыква. Abendessen: Заливные Луга Молоко 3,2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
EkaterinaKho20's Gewichtsverlauf
|