Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1357 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 73,96g | Kohlh: 180,51g.
Frühstück: Бутерброд с куриным рулетом, Арбузный торт со сливочным сыром, Кофе с молоком. Mittagessen: Куриная грудка, Суп пюре. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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1500 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Инна lazareva's Gewichtsverlauf
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