Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
|
68 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 78,96g | Eiw: 104,46g | Kohlh: 122,59g.
Frühstück: ВкусВилл Творог Детский Черника, Оливковое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Лето Яйцо Куриное С1, ВкусВилл Мука из Твёрдой Пшеницы (Дурум), Активия Йогурт Питьевой со Злаками. Mittagessen: ВкусВилл Сыр Пармезан Крошка, Морковь, Индилайт Филе Бедра Индейки, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Огурец (без Кожуры), Булгур, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина. Abendessen: Вино Сира, ВкусВилл Котлеты Куриные Замороженные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Огурец (без Кожуры), Сэн Сой Соевый Соус, Авокадо Авокадо. Snacks/Sonstiges: Finn Crisp Хлебцы с Кориандром, ВкусВилл Сыр «Чеддар» Швейцарский Нарезка, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fitvickisska's Gewichtsverlauf
|