Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2253 kcal
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Fett: 38,39g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 290,83g.
Frühstück: Whole Wheat Bread, Cucumber (Peeled) , ERU Goudkuipje, Kiwi Fruit, Alpro Soya Light, Espresso Coffee. Mittagessen: Alpro Simply Vanilla, Raspberries , Ground Meat, Boiled Potato (without Peel, Fat Added in Cooking). Abendessen: Sushi, Tuna Sushi, Salmon Maki, Cucumber Maki. Snacks/Sonstiges: Potato Chips, White Table Wine . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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